心静修养方法 希望可以帮到你

心静修养方法 希望可以帮到你

1、 读书 。对于喜欢读书的人,那么读书是个很好的方法,如果厌书的话,请绕过此方法 。我看书有个癖好,喜欢看带有插图的书 , 一看到带有插图的书,心马上就会静下来,再细细品读配图下的文字,真是美妙极了 。读书还可以增长知识 , 陶冶情操,提高个人素质修养,培养正确的人生观、价值观,是让心静下来一种好方法 。

2、 旅行 。如果你不喜欢宅在家里,那就背起行囊去旅行吧!旅行可以让人开阔视野 , 增长见识 。旅行过程中可以结实很多情投意合的朋友,扩大人脉 。享受旅途中带给你的一切美好,抛开所有烦恼 , 告别喧嚣,放飞心情 。旅行结束后,回到自己温馨的小窝,回到自己的生活圈子中,会是另外的一种心情 。
【心静修养方法 希望可以帮到你】3、 听音乐 。有的人很喜欢听音乐,听到喜欢的音乐会让心情静下来 , 不再浮躁不安,沉浸在音乐带来的快乐中 。我就很喜欢beyond乐队 , 心情不好时,听听他们的歌,超有治愈效果 。

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