如何合理的搭配食物，让宝宝的一日三餐都能够有足够的营养，这应该是很多妈妈们苦恼的一件事情 。一般来说 ， 宝宝断奶之后 ， 吃稀饭是一个很不错的选择，但光吃稀饭的话难免会很单调，那应该配什么菜比较合适呢？这是我们今天要探讨的话题 。
宝宝吃稀饭配什么菜
稀饭配肉松，很多宝宝都喜欢，而且容易消化 。如果宝宝长牙了，基本上不是很粗很硬的都能吃了，米粉、粥、肉松、水果泥、煲的汤，都可以给孩子吃，不要太单一，都可以吃，但不要要求量，能吃一点是一点，以免将来挑食 。还有就是不要在孩子吃过奶以后加辅食 ， 一定是要等孩子饿了的时候先吃辅食再喝奶 。
如何搭配宝宝的饮食
第一 ， 饭菜要多变花样 。单调的食物多次重复 ， 对孩子神经系统会形成不良刺激，影响孩子食欲，而且食物品种单调，还可能造成孩子偏食，营养缺乏，抑制身体健康生长 。
第二，食物要新鲜、自然、健康，以家庭烹制的饭菜最好，少吃商场的成品食物 。
第三，多吃小麦、玉米一类的粗，多吃瘦肉、鸡肉、鱼、各种豆制品 。少让孩子吃糖分丰富或热量高的食物 。
【宝宝吃稀饭配什么菜】其实啊 ， 稀饭是个很百搭的主食，在搭配上妈妈们可以尝试各种食物，但不论如何，一个总的原则是不能变的：搭配合理，营养均衡 。现在夏天也快到了，炎热的天气下宝宝们的胃口应该更难“伺候”，希望各位妈妈们看了今天的文章能有所启发哦 。
