及时添加辅食可补充乳类营养素的不足 ， 婴儿快速的生长发育需要较多的铁 。而婴儿从母体内带来的铁在出生后3~4个月耗尽 ， 且乳类食品中铁及维生素D的含量较低 。因此 ， 4~6月的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病 。如及时添加辅食 ， 则可补充乳类中铁和维生素D的不足，确保宝宝健康成长 。
【辅食添加的重要性】及时添加辅食 ， 还可以锻炼婴儿咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力，为断奶作准备 。婴儿在出生后一年中 ， 要完成这种转变，必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技巧，消化功能以及肾脏功能)，逐步改变食物性状(如从流质到半流质，再到固体食物)和摄食方式(从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子) 。经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题 。
有些食品的天然口味虽然较淡，但对宝宝来讲却很可口 。成人偏爱的口味，不一定适知婴幼儿 。4个月宝宝——辅食的引入 宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备 。如果您发觉宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽时，这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号 。
