百合红枣枸杞粥的功效做法和功效 百合红枣枸杞粥

百合红枣枸杞粥的功效做法和功效 百合红枣枸杞粥

1、主料:百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克 。
2、辅料:冰糖适量、水适量 。
3、百合红枣枸杞粥的做法:枸杞和红枣洗净 。百合提前浸泡半小时,大米淘洗干净 。把大米,红枣和百合放入锅里,加入适量的水和冰糖 。煮压25分钟,盛出撒上枸杞即可 。
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