1、先将整条鱼除去鱼鳞、鱼鳃和鱼鳍，洗净擦干后平放在砧板上，鱼头朝外 ， 鱼背朝右 。
2、左手按住鱼腹 ， 右手用刀紧贴着鱼的脊椎骨上部片进去，从鳃后到尾部片出一条刀缝 。
3、用按住鱼腹的左手掀一掀，使这条缝口张裂开来 。再从缝口贴骨向里片，片过鱼的脊椎骨，并将鱼的胸骨与脊骨相连处片断，片时不能碰破鱼腹的肉 。
4、当鱼身的脊椎骨与鱼肉完全分离后，将鱼翻身，使头朝里，鱼背朝右，放置在砧板上，再用同样的方法使另一面鱼肉分离椎骨 。
【整鱼去骨的方法 整鱼去骨的方法和技巧】5、从背部刀口处将脊背骨拉出，在靠近鱼头和鱼尾处将脊椎骨斩断 。鱼身体的整个骨架就基本取出来了 ， 此时鱼头尾仍与鱼肉连在一起 。
6、将鱼腹朝下放在砧板上，左手从刀口处翻开鱼肉 ， 在被割断的胸骨与脊骨相连处，胸骨根端已露出肉外 。
7、右手将刀略斜紧贴胸骨往下片进去，刀从鱼头处向尾部拉出 ， 先将近鱼尾处的胸骨片离鱼身，再用左手将近鱼尾处的胸骨提起 ， 用刀将近鱼头处的胸骨片离鱼身，这样一面的胸骨就全部取下 。
8、然后再将鱼翻身掉头 ， 用同样的刀法将另一面的胸骨片去 。
9、最后将鱼身合起 。外形上仍保持鱼的完整形态 。
