【干沙棘泡水的正确方法 沙棘干用温水泡水还是用开水好】首先将干沙棘中的坏果去除，接着用清水将上面的脏东西洗净 ， 放到杯子里，往里倒入适量的温开水，接着盖上盖子继续焖3-5分钟，将里面的营养成分和香味继发出来，若是想口感更好，可以打开盖子在里面加蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用 。
怎么用干沙棘泡水
干沙棘泡水饮用对身体有一定的好处 ， 受到人们欢迎，泡水方法也比较简单，首先将干沙棘果里面的坏果去除，接着用清水将上面的灰尘、脏东西清洗干净 ， 再将干沙棘果放进杯子里面，倒入适量的温开水 。
注意倒完水之后不要直接放着晾凉，还要继续盖上盖子焖3-5分钟，这样能将干沙棘果里面的营养成分以及香味充分泡出来，最后打开盖子 ， 加入适量等蜂蜜调味 ， 搅拌均匀，等稍稍冷却之后就可以饮用了 。
干沙棘泡水用量
干沙棘泡水的时候用量不能太多，保持在10克左右就可以了 ， 因为它里面含有多种有机酸，要是用量过多的话，饮用之后就容易导致人体胃酸分泌过多，出现腹痛、腹泻等不适症状 。
