1、燕麦片的热量:376大卡/100g
2、每100克燕麦片含碳水化合物66.19克,脂肪6.58克,蛋白质14.71克,纤维素9.5克 。
【燕麦片的热量多少】3、燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状 , 直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品 。燕麦煮出来高度粘稠,其中β葡聚糖健康成分所带来的 , 具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果 。
4、燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷 。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感 , 但仍能看出其原有形状 。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠 , 则保健效果越好 。
相关经验推荐
-
-
-
小麦是小米吗,古代小麦叫什么 小麦是小米吗,古代小麦叫什么
-
内蒙古结婚证预约网址 内蒙古结婚证电子版在线查询指南
-
雷杰多奥特曼|奥特曼银河格斗看到雷杰多奥特曼就跑,塔尔塔罗斯真的害怕他
-
手办|高中生晒战栗手办,造型从萝莉变成御姐,网友底座看着有点眼熟
-
-
-
-
-
-
-
炼制|萧炎美杜莎逛街狂秀恩爱,家庭地位一目了然,漫迷苦求开超前点播
-
液晶显示器|真我Q5手机深度测评,5000mAh+60w+LCD屏幕,强有力的旗舰手机
-
-
五五朋友节皮肤唤灵魅影特效预览 王者荣耀貂蝉唤灵魅影多少钱
-
-
路飞|海贼王里红发为什么会被普通的海王类咬掉了一个手臂呢?
-
宇智波鼬|带土为何能来到卡卡西精神世界,鸣人帮了大忙,六道之力产生共鸣?
-