母乳是宝宝最好的心理和身心的最好的营养补品，但是有很多宝宝出现喂养困难的问题 ， 家长们总是觉得宝宝吃不饱 ， 害怕宝宝饿着，最终原因就是因为妈妈们没有吧母乳利用好，母乳在不同时期中所含的营养成分都不同，每次喂养母乳 ， 乳汁在前后部分中的营养也有很大的差别，这就是所谓的前奶和后奶，母乳前奶和后奶的时间也有所不同，那么 ， 母乳前奶和后奶的时间怎么安排呢？
母乳前奶和后奶的时间
母乳根据时间的前后分为前奶和后奶 。前奶水分和蛋白质含量高 ， 主要作用是解渴 。前奶比较清澈，后奶比较浓稠，两者脂肪含量不一样 ， 蛋白质也不一样，但各有各的营养，宝宝生长发育既要前奶也要后奶哦 。前奶很容易喝到，但为了宝宝能喝到后奶，一定请保持一个乳房的有效吸允在10分钟以上哦，不然后奶可能就喝不到了哦 。
前奶和后奶的区别
其实前奶和后奶并没有明显的分界线 ， 妈妈每次的哺乳过程中，最先的乳汁脂肪含量低而蛋白质含量高，之后脂肪含量逐渐增加，同时蛋白质含量逐渐减少 ， 乳汁的最后部分脂肪含量最高 。前奶看上去比较稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶较浓稠 ， 富含脂肪、乳糖和其他营养素 。
【母乳前奶和后奶的时间】妈妈们的身体状况直接影响母乳的营养，最重要的是要正确地认识前奶和后奶的区别，真正地掌握喂奶技术的同时，妈妈们也要保证充足的睡眠和补充营养 。母乳前奶和后奶的时间也是非常重要的 。小编也为妈妈们介绍清楚了，希望能有所帮助 。
