莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆桂圆汤的功效

莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆桂圆汤的功效

1、用料:莲子10克,绿豆15克,红枣8粒 , 桂圆20粒,枸杞1把,红糖片适量,水适量 。
2、莲子提前浸泡半小时 。

3、绿豆洗净,提前浸泡半小时 。
4、准备食材 。
5、把绿豆和莲子放入锅中,加入适量的水 红糖片 , 红枣和桂圆 , 煮压20分钟 。
【莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆桂圆汤的功效】6、盛出,撒入枸杞,即可 。

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