1、对于青汁饭前喝还是饭后喝，没有严格的要求 。可以根据自己的体质和服用青汁想要达到得目的来决定 。如果需要调理肠胃，促进肠排泄 ， 达到减肥瘦身的效果，那么建议饭前喝 。
【青汁饭后吃可以吗 青汁有何养生功效】2、青汁是大麦幼苗经过科学的加工方法制成 。青汁含有较多的营养物质和微量元素，比如叶绿素、微量元素钾，特别是植物纤维含量非常高 。青汁具有清理人体肠道宿便、抗疲劳、减肥瘦身等的功效 。因此饭前喝会有助于减肥瘦身 。青汁里富含叶绿素具有净化血液、消炎杀菌的作用，能够促进人体新陈代谢、调理肠道、润肠通便 。青汁中的钾元素有助于心脑血管等疾病 。
