1、禁止食用嘌呤高的食物，对于患有痛风的患者来说 ， 不管是处于急性期还是缓解期 。都应该禁止食用嘌呤高的食物，日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食物会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重 。
【痛风禁忌食物一览表 痛风禁忌食物】
2、控制热量的摄入 ， 痛风患者在生活中需要控制饮食热量的摄入 ， 最好将自己的体重保持在理想范围内 。要尽量少吃一些碳水化合物含量高的食物，并且对于蔗糖、蜂蜜等这些含有果糖高的食物，也要尽量少吃 。这些食物在食用之后会加速尿酸的产生 ， 对于痛风患者的病情控制是比较不利的 。
3、禁止喝酒，这也是痛风患者必须注意的一件事情，痛风的人群喝酒的话会加重本身的痛风现象，因为酒精会使得体内的乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄 ， 并且酒精还会促进体内的尿酸生成，因为酒精可以增加三磷酸腺苷降解，以此来导致体内的尿酸增加 。
4、少吃火锅，痛风的人群在生活中一定要尽量避免食用火锅，因为火锅的配料多数是动物内脏、虾、贝类以及海鲜等 ， 本身这些食物内的嘌呤就很高 。痛风患者吃一顿火锅的话，会比正常餐的摄入嘌呤含量高10倍甚至是几十倍，有些人群会在吃火锅的时候喝汤 。这就更加雪上加霜了，因为食物内的嘌呤在炖煮的过程中会进入汤内，汤内的嘌呤含量也很高 ， 这对于痛风患者可不是一件好事情 。
