夏天夏天悄悄来临，留下小秘密，对于很多人来说红毛丹可谓是夏天的必选水果了，因为红毛丹不仅是营养丰富，而且味道鲜美可口，所以在夏季的时候这种水果大受欢迎 ， 喜欢吃的人特别多;但是除了吃以外，红毛丹可是还有多的“小秘密”哦，特别是其副作用也不能忽略，那么红毛丹有什么副作用和食用禁忌呢，接下来就让我们一起来看一看吧 。
红毛丹有什么副作用
红毛丹有杀精的副作用，所以男性朋友尽量少吃 。红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净 。
红毛丹的功效和禁忌
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A ， 维生素B、维生素C ， 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等 ， 具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效 。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适,红毛丹含铁量亦高 ， 有助于改善头晕、低血压等 。
【吃多了红毛丹有什么副作用呢】 看似红色小刺猬的红毛丹在每年的6-8月为果实成熟采摘季节 。红毛丹别名 ， 毛荔枝、毛龙眼 。是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津 。果实呈球形、椭圆形或长卵形 ， 并有软刺，成串生在果梗上，成熟时外壳呈红色，果肉白色，脆爽而柔软，味道甜酸可口 。是备受大家喜爱的一种水果 。
红毛丹要即买即食 ， 不宜久藏 ， 在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右 。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，故一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉 。
