女性生完孩子之后，可以更好的恢复身体健康，会选择做月子，这是很早以前就流产下来的规矩 ， 直到现在仍然存在 。而大家都知道女性生了孩子之后，身体就会变的十分的虚弱，只有通过修养，身体才会和以前一样，同时也会有足够的精力来带孩子 。那么满月发汗可以29天做吗？
满月发汗可以29天做吗
其实在坐月子发汗的时候 ， 是可以喝天麻水冲红糖的 。因为，天麻水冲红糖一起喝能够补血养血 。孕妇在生产的时候，失去大量的血液可以在月子期间多喝一些天麻水煮红糖补充血液 。而且还可以治疗头痛眩晕，肌肤麻木还可以防止便秘 ， 调节月经等等 。
做月子应该怎么办
在月子期间，孕妇要注意休息 ， 不要过于劳累，可以多吃一些有营养的食物，比如，牛奶 ， 鸡蛋，鱼肉蔬菜等等 。妈妈们也要放松自己的心情 。便于调理自己的身体，而且还可以通过多喝水来促进乳汁的分泌 。
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 ， 所以，分娩后的孕妇睡觉是家属不要轻易打扰，要注意休息，而且应该多吃一些营养高且易消化的食物，同时要多喝水 ， 促进身体的迅速恢复及保证乳量充足等 。
【满月发汗可以29天做吗】其实现在的年轻人对坐月子这样的事情不是十分的重视，但是忠言逆耳利于行 ， 建议更多的女性要吸取这样的经验 。既然让做月子 ， 就有一定的道理 。当然在坐月子的时候，女性所需要注意的很多 ， 要正确的饮食，同时还要有良好的睡眠 ， 对于日后的恢复都有一定作用 。
