水果含有大量的维生素和矿物质 ， 营养价值丰富 。产妇生完孩子之后身体比较虚弱，需要补充营养 。吃水果也是个不错的选择 ， 但是产后吃水果是有很多讲究的，不能乱吃 。今天就来介绍一下满月了吃水果还要热吗这个问题 。
出月了吃水果还要热吗
如果宝妈觉得自己身体已经恢复差不多了就可以吃常温的了，不过最好先少量尝试一下，不如先吃一小半，宝宝和你都没事再吃整个！而且满月之后选择吃水果的时候要选择性温的水果 ， 性凉的暂时还是不要吃的好 。
产后吃什么水果
1、苹果 。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物 。有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复 。
2、香蕉 。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
3、桂圆 。桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经 ， 为补血益脾之佳果 。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉 ， 既能补脾胃之气，又能补心血不足 。
4、梨 。梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效 。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之 ， 小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅 。
5、橘橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用 。
6、菠萝 。味甘酸 ， 性平 。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复 。
7、山楂 。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用 。
8、荔枝 。荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用 。可减少产露 ， 对产后肝脾虚弱者尤佳 。
9、奇异果 。味甘性冷，维生素C含量极高 ， 有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统 。对于剖腹产的恢复有利 。
10、葡萄 。味甘酸，性平 。有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因其含铁量较高，所以可补血 。
【出月了吃水果还要热吗】以上就是对于满月了吃水果还要热吗的一些认识和介绍 ， 希望大家看过之后对自己有帮助 。好多种水果对于产后的妇女来说是很有益处的，但是吃不对了就会适得其反，所以产后水过怎么吃，吃什么是很重要的 ， 大家要多学习一下 。
