一双又直又长的腿型是每个女生都想要的，但因为先天因素影响，包括后天不注意睡姿、坐姿，腿型会慢慢发生变化，比如外八字内八字，O型腿X型腿，都是影响美观的，严重的还会产生心理压力 。有什么办法可以不手术改变腿型吗？鸭子坐可以矫正腿型吗？
鸭子坐可以矫正腿型吗
【鸭子坐可以矫正腿型吗】鸭子坐是一种女生的坐姿，也是经过无数网友们的辩论之后，最终认定的最可爱，最有女人味的一种坐姿 。而网络上流传的鸭子坐可以矫正型腿这种说法其实是没有理论依据的，想要矫正腿型建议可以到医院检查清楚 ， 不是的话就不要这样折腾自己，确定了在使用绑腿的办法 。
矫正ox型腿的方法
1、双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立 。反复做20次为一组 。休息10分钟 ， 做第二组 。每天做4组 。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强，在矫正腿型的同时还能顺便瘦腿 。
2、是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫 。这样在走路和站立的时候 ， 小腿内侧肌肉都会更紧张些 ， 从而得到锻炼和强化 。在用这两个方法锻炼时，也要注意自己平时的走姿 ， 找一找有没有不良姿态，导致自己走路或站立时外侧用力更多 ， 发现这些姿态就要改正，这样才能解决问题的根源 。
通过以上大家了解到，鸭子坐可以矫正腿型吗这个问题，明显是不可以的，因为鸭子坐这种姿势也不科学 ， 虽然看起来很可爱 ， 但是时间久了也不会舒服，还会对骨盆造成影响 。想要矫正腿型可以尝试文中的方法 。但无论哪一种方法，都需要坚持，并且生活中尽量避免不正确的坐姿 。
