肾阴虚和肾阳虚一起补！很多的男性是不清楚什么是肾阳虚、什么是肾阴虚的，所以就导致自己补肾的时候出现了问题，错误的补肾导致了自己的健康出现了很大的问题 。那么男性肾阴虚的症状是什么呢？你有过了解吗？
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候 。临床表现：头晕耳鸣 ， 失眠多梦 ， 健忘，腰膝酸软 ， 性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
肾阴虚和肾阳虚一起补！很多的男性是不清楚什么是肾阳虚、什么是肾阴虚的，所以就导致自己补肾的时候出现了问题 ， 错误的补肾导致了自己的健康出现了很大的问题 。那么男性肾阴虚的症状是什么呢？你有过了解吗？
【如何同时补肾阴虚和阳虚 如何补肾阳虚和肾阴虚】肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候 。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精 ， 女子经少或闭经或崩漏 ， 形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热 ， 盗汗，颧红 ， 舌红少苔或无苔，脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干 ， 潮热，颧红 ， 五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
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