相信提到肾虚这个词，大家应该都不陌生，很多患者都因为患上肾虚而感到苦恼，但是有不好意思去治疗，其实肾虚是现在临床上很常见的一种疾病，患者朋友们一定要及时治疗才能摆脱肾虚，那么，患上肾虚可以采取什么方法治疗?下面我们就一起来了解一下吧 。
三元式站桩 ， 肾虚患者两脚分开 ， 与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆，同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开，背略弓形，胸要含，背要拔 ， 腰背部略向后拱，命门穴打开 。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融 。这是一个补益元气的基本站桩法，肾虚患者常做能使肾元充沛、筋骨劲强 。
提踵颠足 ， 肾虚患者在提踵时五趾抓地，两腿并拢 ， 提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领，向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半 ， 而后轻震地面，提踵可以牵拉肾虚患者腰背腿部的膀胱经肾经 ， 轻震地面还可以带动五脏六腑 。
热水泡脚治疗肾虚 ， 泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善肾虚患者全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的，泡脚用的容器以木盆为好 ， 泡脚水不能太热，以40℃左右为宜 。肾虚患这泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。
患上肾虚可以采取什么方法治疗?中医中 ， 六味地黄丸也可治疗肾虚，熟地240克、山茱萸120克、山药120克、泽泻90克、丹皮90克、茯苓90克，以上各药研为细末 ， 炼蜜为丸，如梧桐子大 ， 肾虚患者需空腹服用 ， 每次10克，1日2～3次，若改为水煎服，肾虚患者的用量按原方比例酌减 。
可取酸枣仁少许，开水浸泡后，去其外皮，剖成两半，置于直径约1厘米的胶布中，贴之干两开的神门、皮质下穴处，然后按揉1分钟，并嘱肾虚患者每晚临睡前自行按揉1次，每5天换药1次，适用于失眠的肾虚患者 。
患上肾虚可以采取什么方法治疗?以上这篇文章就是为大家带来的相关内容了，患者朋友们在治疗自身肾虚的时候 ， 一定要选择适合自己病情的治疗方法，才能帮助大家有效的远离疾病 ， 有一个健康的身体 。
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