鱼鳔怎么煮粥好喝 鱼鳔怎么煮粥

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1、粥方组成:鱼鳔10克 , 大米100克,调味品适量 。
2、煮制方法:将鱼鳔发开,洗净,切细,用香油烹炒一下 , 而后与大米同放锅中 , 加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂 。
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3、功效:益气养血,补益肾精 。
4、适应症:适用于贫血消瘦,营养不良 , 脾胃虚寒等一切气血不足之症 。

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