山药牛肉的做法 怎么做的营养又美味 07-08 生活知道 【山药牛肉的做法 怎么做的营养又美味】1、牛肉250克 , 山药200克,色拉油适量 , 姜适量,干辣椒适量,料酒适量,生抽适量,小葱 。 2、牛肉切方块入滚水,捞起沥干水分备用,山药洗净去皮切块 。 3、炒锅热油放姜片、花椒爆香,再加入牛肉块翻炒同时烹入料酒、生抽 。 4、加入足量开水(没过牛肉),放入干辣椒 , 烧开后撇去浮沫 。 5、炒锅中牛肉连同汤汁一起倒入炖锅,炖1小时左右至牛肉酥烂 。 6、放入山药块 , 加盖小火再炖20分钟,起锅,撒上葱花装饰即可 。 相关经验推荐 养生盲目“年轻化”,身体吃不消 感性和理性的区别 侯卿|不良人:尤川成为主角团第七位成员,侯卿可能是洞神 玉米怎么发酵钓鱼 有什么方法 解读音 解读音有哪几种 番茄酱烧排骨多久能做熟 漫画|他把普通的事物变成漫画脸,一旦接受了这种设定,就回不去了 海高斯台风是多少级 海高斯台风的风力多大 漫画|奋豆极乐仙境修炼“龙爪功”,小桂子掩耳盗铃变“千年绿毛龟” LOL|lol为什么s6赛季奖励只有英雄没有皮肤 |mate50,我的mate40也该扔了 iPhone|13香过后,14更香?iPhone14的起售价更低 刀鱼是秋刀鱼吗 秋刀鱼和刀鱼哪个好吃 三国志战略版满宠怎么样 三国志战略版S8军争地利新武将满宠简评 腊肉炒多久能熟 面粉韭菜饼怎么做好吃 Bengi回归T1辅助李哥!T1保持黎明阵容!依旧一老带四新 水稻龙虾混养的优点 小龙虾虾稻混养怎么养 xsmax多长,xsmax多长厘米 生活中水的变化有哪些 我们去看海出自哪本书 我们去看海原文 55岁开始练瑜伽合适吗 有什么好处 超温柔的文案短句月亮 超温柔的文案短句月亮举例 沙丁鱼是鲅鱼吗 沙丁鱼是鲅鱼吗解答 鸡蛋正确吃法 怎样吃最健康 位于山东的大学有哪些 山东的大学有哪些 在家如何制作巧克力 非常简单 对学校的意见和建议内容 对学校的意见和建议怎样写啊 华罗庚最高学历 你肯定想不到