宝宝出生后，大多数妈妈是喂养宝宝母乳 。很多妈妈不能把握好宝宝吃母乳的量，多了怕宝宝撑着，少了怕宝宝饿着 ， 可算是操心 。宝宝一天天成长，吃母乳的量也是在不断变化的 。那么，在宝宝14天的时候，宝宝吃多少毫升的母乳呢？
【14天宝宝吃多少毫升母乳】14天宝宝吃多少毫升母乳
一般来说喝30到80毫升之间 。这个时候，宝宝喝母乳的数量还是很少的，这个主要是由于宝宝的胃容积很小 。在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升 ， 如果吃6次，每次吃140毫升 。
母乳不足怎么办
1、加强宝宝的吮吸 。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长 。
2、避免服药 。哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌 。遇到太太生?。詈迷谝缴闹龈老路?。
3、补充营养 。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌 。
4、保持乳母良好的情绪 。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下 ， 情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌 。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少 。
5、食疗 。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显 。
6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视 。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品 。
宝宝刚出生，母乳是宝宝获取营养的重要途径 。但是母乳也是一些疾病的传播途径，所以，宝妈们不仅要照顾好宝宝 ， 更要顾虑到自身的身体健康 ， 才能更好地照顾宝宝哦 。此外 ， 宝妈也要保持轻快、愉悦的心情和宝宝相处哦 。
