宝宝的成长离不开睡眠,宝宝睡得好,才能更健康的长大,睡得好,才能让骨骼更好的发育,所以家长都会给宝宝营造一个安静,舒适的睡眠空间,这样才能让宝宝更好的入睡,有的小宝宝会有睡眠倒退的情况 , 那么5个月宝宝睡眠倒退是怎么回事?
5个月宝宝睡眠倒退是怎么回事
刚出生的宝宝只在两种睡眠中循环:REMsleep(快速眼动睡眠,也称作活动性睡眠)和non-REM sleep(非快速眼动睡眠 , 也称作静态睡眠) 。这与其大脑成熟后所具有的明确的睡眠阶段是不同的 。新生儿深度睡眠的时间非常长,所以刚出生的头几天我们很难把ta弄醒 。但是当转入活动性睡眠(REM睡眠)时,ta又很容易受惊,这也是这一阶段用襁褓包裹宝宝会有效促进睡眠的原因之一 。
睡眠倒退对宝宝有什么危害
睡眠倒退会导致宝宝睡眠不足,精神不好,食欲也会受到影响,白天的活动也不活跃,宝宝睡不好,吃不好,长时期下去对于宝宝的成长非常不利 。
如果宝宝在这个时候没有得到帮助,原先规律的生物钟会被扰乱,对生长发育造成长久影响 。
【5个月宝宝睡眠倒退是怎么回事】宝宝睡眠倒退对于宝宝的成长有很大的影响,引发的原因也非常多,家长要查明原因,然后给予及时的给予调理 , 要让宝宝睡觉更有安全感,这样才能让宝宝有更好的睡眠 , 家长要帮助宝宝度过这个艰难的时期,这样才能让宝宝睡的好,更好的长大 。