1、身体姿势:两脚开立与肩同宽或比肩稍宽 , 两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈 。
2、直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松 , 拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧 。两眼注视来球 。
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3、站位:不同打法的人 , 其站位方式也不同 。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上 。身体与球台端线的距离约为40厘米左右 。
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