来大姨妈适合吃什么水果 经期可以吃哪些水果比较好

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1、比如榴莲,含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等,有很好的滋补作用 。
2、再就是人参果,具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效 , 可用于治疗神经衰弱、失眠、头晕、不思饮食 , 以及气血不足的综合性表现症状 。所以,可以通过榴莲和人生果调理月经的不适症状 。【来大姨妈适合吃什么水果 经期可以吃哪些水果比较好】

3、当身体在月经期间,身体比较虚弱 , 容易引起免疫力低下,所以正常情况下,适当尽可能避免寒凉的食物,比如梨子、荔枝,可以通过滋补、补气养血等方法调理身体 。

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