1、睡觉时穿的衣服,最好是柔软性好和透气性好的布料,被子不要盖得太厚 , 这样就不会蹬被子了 。
2、也可以睡下后,用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角,分别与床垫夹在一起 。需要注意的是:用被夹固定被子时,要留出足够的空间翻身 , 否则睡得不舒服 。
【蹬被子怎么办 蹬被子怎么治】
3、还可以开暖气睡,就算踢被子也不怕 。不过开暖气会使屋子里空气太干,会让皮肤变得很干燥 。可以再开一个增湿机 , 平时要多饮水,多吃蔬菜水果 。
相关经验推荐
-
-
-
-
-
-
-
-
明日方舟槐琥皮肤街道狂花 明日方舟阴云火花新皮肤槐琥街道狂花特效
-
湖北高考成绩6月25日几点可以查 湖北高考成绩6月25日几点可以查询
-
OPPO|有一款亲民神机要回归了?2K价位的天玑1200,这颜值爱了
-
封号斗罗|斗罗大陆:封号斗罗从未出现过,唐三在江湖上听说过他们的威名
-
-
-
-
-
无期迷途产能建筑自动化生产怎么搞 无期迷途自动化生产摆放攻略
-
127年领土争议,28000平方公里仅归还中国1000,这国说赚大了
-
微信头像怎么添加左上角国旗图案 微信头像怎么添加左上角国旗
-
-
原神:免费新5星角色埃洛伊曝光,没钱抽宵宫甘雨的平民玩家狂喜!