牛肉沙拉怎么做 07-10 牛肉沙拉 食材:牛排200克、芦笋100克、南瓜100克、生菜50克、圣女果100克、沙拉酱30克、黑胡椒粉3克、黄油1块 步骤: 1.芦笋洗净切段 , 南瓜切块,圣女果对半切开 , 生菜取嫩叶部分撕小块 。 2.芦笋放入锅中 , 焯水1分钟,捞出沥干,放入南瓜煮熟,捞出沥干 。 【牛肉沙拉怎么做】 3.锅中放入黄油,放入牛排煎40秒,翻面煎40秒,盛出切小块 。 4.放入牛排块、芦笋、南瓜、生菜、圣女果、黑胡椒3克拌匀,盛入盘中,挤上沙拉酱即可 。 相关经验推荐 三国志战略版:7天打126万战功,还要什么共存 水培吉利红的养殖方法和注意事项 游戏本|用了三个小米,大问题没有小问题不断,但经常死机 酷狗锁屏显示怎么设置 酷狗如何设置锁屏显示 天安优选少儿住院保怎么报销? |为什么你需要耳机来听音乐?你能挖到细节宝藏吗? 最悲哀的空间qq签名 qq伤感qq签名 斐思妮防伪码在哪 家用电脑自己怎么重装系统 烟雨江湖苍狼门踏沙行怎么加点 苍狼门踏沙行加点攻略 电饼档烤鱼的制作方法和配料 电饼铛烤鱼的做法 红莲之王超新星埃尔德里克卡组分享 三界路飨祭之其三任务流程 原神三界路飨祭其三任务攻略 2022温州海经区发热患者退烧药免费领取地点 马赛克|用4k电视看1080p视频和用1080p电视看1080p的效果有什么区别? 七月半可以去后家过吗 七月半要在家里过吗 干蒸腊鱼怎么做 干蒸腊鱼做法 泡发菌的方法,泡过的茶叶发霉里面有什么菌,点击这里看一看 家里为什么不能养睡莲 插睡莲花为什么要剥外面的壳 浅仓威|三位“眼镜蛇”假面骑士集结,两个大叔和一个萌妹,这个组合可以