滑膜炎是一种以关节为主要的慢性系统性炎症性的自身免疫性疾病 。如救治不及时可伤及心、肺、肾、神经、血管、眼睛等其他器官 。但在这里需要有患者留意的，除了滑膜炎的救治外 ， 滑膜炎护理也是很重要的，恰当的护理对滑膜炎起着配置救治的效用 。那么 ， 滑膜炎护理方案有哪些呢?
1、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具备去湿祛风的效用，煮成薏仁粥或和绿豆一同煮都是很好的决定 。不要乱吃药物
2、尽可能的增加脂肪的摄入，热量来源要以醣类和蛋白质为基础，若是体重低于标准，要逐渐减低体重 。
【滑膜炎吃什么药止疼效果好 滑膜炎吃什么药】3、身体若属热性 ， 应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多 。
4、若有服食阿司匹林 ， 一定要在饭后方才能服药，因为此药容易对胃引发伤害，并且容易引发缺铁性的贫血 。
5、适当补足维他命a、c、d、e或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增加组免疫力及预防工作联盟水解或贫血 。
6、若有服食类固醇容易引发食欲大减、钠驻留和骨质疏松症，因此需要有压制食物的摄入，以免体重急遽攀升 ， 而含盐量高的调味料和再加工食品尽量减少食用 ， 多摄入含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等 。
7、增加长时间卧床时间 ， 且在活动时不宜剧烈 ， 可以决定坐着或卧床实施活动 。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持继五秒钟后搁下，左脚也以相同动作重复，每日可多作许多次，以能负荷为原则 。
8、冬季清晨上床睡觉时要留意保温 ， 可以做些暖身活动 。动作如下：将双手向前伸平，手掌向上，往下、往后作摆动踩水的动作，或者将双手举过头顶至脸部 ， 手心朝向脸部，吸气后 ， 双手向上、向外摆动，然后再缓缓搁下 。
以上就是对滑膜炎护理方案的讲解 ， 通过讲解我想大家都已经很明白了吧 ， 那么如果您除了什么不明白的地方也可以直接进行咨询我们的也可以直接进行咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解惑 。
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