泡脚的作用 应该注意什么

泡脚的作用 应该注意什么

【泡脚的作用 应该注意什么】1、作用
(1)促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根 , 树枯根先竭,人老脚先衰 。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法 。

(2)刺激足部的穴位、反射区和经络 。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题 。

(3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用 。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大 。尤其是现代社会 , 空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒 。

2、注意 。
(1)药物需在煎好后,加入热水中,为防烫伤皮肤,温度应以42―45摄氏度 , 时间以半小时为宜 。
(2)为保持水温恒定,宜用木桶 。而金属盆中的化学成分不稳定,因此,不推荐使用 。
(3)饭后不宜马上足?。?易影响消化 。
(4)对药物过敏者不宜 。
(5)有足癣者宜单独使用浴具 。
(6)中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限,且吸收速度慢,只能用于疾病的辅助治疗 , 病情重者一定要去医院就诊,以免延误病情 。

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