_原题为：青年男性吸烟的三大误区 吸烟的危害有哪些呢？现在吸烟的人越来越年轻化 。吸烟有害健康，这是人人都知道的 ， 生活中有很多男人都吸烟 。【青年男性吸烟的三大误区 青少年男生抽烟的危害】有的甚至在中学就开始吸烟，但是喜爱吸烟的你知道吸烟的三大误区吗？青年男性吸烟的几大禁忌误区之一：清晨一支烟 ， 精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神” 。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的 。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来 。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说 ， 精神确实可“为之一振” 。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎 。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟 。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性 。误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导 。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉 。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大 。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收 。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状 。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加 。所以 ， 可以这样说：饭后吸烟，祸害无边 。误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟 ， 这样才有好的气氛，二者缺一不可 。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多 。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大 。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌 物质转移到细胞膜内 。有资料显示 ， 口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联 。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度 。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑 。男性吸烟的危害有哪些呢？第一对人体免疫的影响 ， 长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状 。第二吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降 ， 因为香烟中的焦油含有刺激性物质 ， 会让人的大脑产生兴奋感 。第三吸烟对精子的影响，吸烟会导致男性精子活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状 。总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟 。（家庭医生在线） 。
