1、反映能力 。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断 。当你在打篮球的过程中 ， 如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处 。
2、骨骼发育功能增强 。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的 。
3、增强血液循环功能 。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的 。增强我们体内的心肌收缩能力 。
4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗 ， 乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能 。
【打篮球有哪些好处？ 打篮球的优点】5、增强体质，培养兴趣 。篮球是一项很好的运动项目 ， 经常打篮球的人都是体质很健康的 。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的 。
