【减肥汤的家常做法窍门 减肥汤的家常做法】1、菌菇蔬菜汤 。金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把 ， 盐适量 。玉米去皮洗干净切段，菇类先用淡盐水浸泡一会 ， 在用清水冲净，香菇去蒂切块，芹菜叶洗干净，锅里加水煮开以后放玉米，滑子菇，金针菇，香菇 ， 小火慢煮大概20分钟左右，最后放芹菜叶和盐调味即可 。
2、西红柿2个，洋葱2个，高丽菜1个，芹菜 ， 木耳适量 ， 盐，胡椒粉，鸡精各适量 。把所有材料分别洗净切好 ， 锅里加水大火煮开，然后把材料都放进锅里，一直熬煮到蔬菜变软，最后放点胡椒粉 ， 盐和鸡精调味即可 。
3、番茄2个，洋葱半个，土豆，胡萝卜各1个，玉米粒30克 ， 西兰花1小朵，黄油30克，白糖10克 ， 盐，黑胡椒各适量 。土豆胡萝卜去皮洗干净切小块 ， 西兰花分成小朵，洋葱切块，番茄去皮切块，用料理机打成泥，然后黄油入或，小火融化，开大火，先放洋葱爆香，放入锅中白糖和蕃茄泥，翻炒炒匀以后加大概200ML的水，煮开后放红萝卜土豆 ， 煮开以后，放玉米西兰花，再煮2分钟左右，最后放盐和黑胡椒搅匀即可 。
