1、不能空腹喝豆浆,空喝豆浆会引起胃疼、胃胀等不适症状,尤其是有胃病的人 。
【喝豆浆注意事项正确的使用方法 喝豆浆注意事项】2、豆浆不能与药同时饮用,尤其是与含有抗生素药物一起服用,豆浆和药同时服用 , 既破坏了药片的药效,同时也影响了身体对豆浆的营养吸收 , 甚至会造成腹泻 。
3、喝豆浆很多人喜欢放糖,尤其女士喜欢放红糖,豆浆放入红糖,严重了破坏了豆浆的营养成分,不利于身体的吸收 。
4、很多人喜欢买新鲜的生豆汁,回家用锅煮开,煮的过程中要尽量敞开锅盖,这样更利于生豆汁里的有害物质在蒸发中过滤掉 。
5、豆浆属于寒性 , 对于体质偏寒、消化不良、肾病患者等,应尽量少喝豆浆 。
6、煮熟的豆浆最好是两小时内喝掉,实在喝不完可以放置冰箱储存12小时,千万不可用保温瓶储存豆浆,豆制品在温度条件下会产生大量的细菌,会引起腹泻 。
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