1、这个好处就是不用枕头睡觉 ， 可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，很好的舒缓了背部的疲惫状态 ， 不仅如此不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息 ， 但是这也是好处也相当于是坏处的另一种说法，怎么理解了就要看这个患者的意思了 。【平躺睡可以改善驼背吗 睡觉不睡枕头的好处与坏处】
2、这个弊端就是不用枕头睡觉会导致这个血管饱满度增加，这样的话，流入头的血液是变多了 ， 睡眠质量的也被这个严重影响，而枕头就是为了帮助抬高自己的头部，避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕 ， 让他变成身体一个严重的负担 。
