1、第一步要注意好外部的清洁 。洗脸有很大的学问，像是这种油性皮肤，用皂基洗面奶有会一种特别清爽的感觉 。但是长期的过度去脂，并不是一件好事 ， 因为它会让你一步步变为敏感肌 。建议皂基洗面奶和温和的洗面奶交替使用 。其次，水乳要选择一些质地轻盈的，偶尔可以使用补水面膜 ， 建议一周两次，也可用黄瓜作面膜 ， 可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻 。药妆也是不错的选择，推荐外用维 A 酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、粉刺去除、果酸、中医药，不推荐口服和外用抗生素，当然这个具体要咨询医生了 。【额头上长了很多粉刺如何处理图片 额头上长了很多粉刺如何处理】
2、如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍 。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用 。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹 。紫外线也是粉刺的元凶之一 。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱 。
3、粉刺的爆发很大程度上是身体出了问题 。应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品 。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物 。
