我们都知道便秘是非常难受的，更何况是小孩，他们甚至有时候并不知道为什么这么难受 。所以他的妈妈们一定要非常关注孩子的健康 ， 孩子在便秘了的时候 ， 一定要尽快的帮他们解决这个问题 。这样的话，让我们一起来看看，小孩便秘快速通便方法有哪些？
小孩便秘快速通便方法有哪些
1、便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热 。如果孩子不喜欢这类水果的味道 ， 可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味 。除此之外，我还经常给孩子熬点绿豆薏仁粥吃 ， 也能起到解热通便的作用 。
【小孩便秘快速通便方法】2、作为家长要鼓励孩子多参加体育运动 。因为运动可增加肠蠕动，促进排便 。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠 。另外 ， 在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便 。
3、将红薯洗净，切碎，用豆浆机打汁 。每天早上让宝宝空腹及午饭前各服半杯 。红薯适用于各种原因引起的便秘 。
4、相信很多人都知道喝酸奶，酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌 。大家购买酸奶是要注意看标识 。只有活的益生菌才有效 。
小孩便秘的危害
2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中 ， 缺乏耐性，贪睡、喜哭 ， 对外界变化反应迟钝，不爱说话 ， 不爱交朋友 。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上 ， 故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑” 。
其实除了以上的方法之外，我们平常还要在生活中有更多的注意 ， 比如说在饮食上面，我们要给他多吃一些水果蔬菜，不能让他太过挑食了，平常没事的时候一定要多喝喝水 ， 不要吃太多辛辣生冷的东西，更加不要吃太多太过油腻的东西 。
