1、直接食用，就是晒干后不做任何的处理，直接食用即可，这种吃法虽然可以 ， 但是不利于有效成分的吸收 。
2、将干虫草花碾成末儿，在自己吃馒头的时候，将虫草花儿的末儿洒在馒头上，这样也是一种吃法，这种吃法比直接吃易吸收 。
3、再就是将其撕碎放进茶杯里 ， 然后用开水冲开，然后将水倒掉，将其食用之，这种食法是小编食用过最有效的一种吃法，建议大家食用这种食用方法食用虫草花 。【干虫草花的吃法大全 干虫草花怎么做好吃】
4、海底椰虫草花煲鸡
⑴材料:鸡半只 ， 海底椰2个，干虫草花适量，姜1片，盐适量
⑵鸡洗净后斩件焯水 。
⑶虫草花用清水浸软 。
⑷海底椰洗净 。
⑸将鸡、海底椰、虫草花、浸虫草花的水、姜片放入电砂煲中 ， 煲1.5小时后用剪刀将海底椰剪碎再继续煲半小时 。
⑹加入适量盐调味即可 。
5、虫草花蒸鸡
⑴材料:鸡半只、干虫草花适量、党参适量、枸杞子适量、姜2片、盐适量
⑵鸡洗净后用适量盐腌2小时，虫草花稍冲洗后浸软，党参及枸杞子洗净浸软 。
⑶将鸡斩件后与虫草花、党参、枸杞子及姜一齐放在碟上 。
⑷隔水蒸15分钟即可 。
