1、经常睡懒觉，现在的人越来越多爱睡懒觉的年经人，并不是他们不想有自己的事做，而是他们对生活没有动力，认可多睡一会照样能过一整天 ， 这也是自控力比较差的人所表现出来的假象，没有自己想要的生活，就是这样过一天是一天的打算 。
2、生活不规律，自控力差的人不仅生活不规律，还经常晚睡晚起 ， 在这样的生活不规律下 ， 你的工作和生活能够有个好的表现，那才叫怪事，所以要想生活有规律，就要早晚早起，每天都大把的时间等着你去挥霍，莫要让自己把这些不良习惯带到以后的未来里 。
3、消费超范围 ， 每天花钱如流水 ， 但是自控能力差的人消费就会超出自己的预算范围 ， 这么大的开销，不仅让自己的生活面临吃不上饭的.节奏，没有一个良的把控，怎么生活下去呢，所以一定要有自己的消费水平和范围，切莫超出这个范围内 。
【自我约束能力差的表现 自我约束能力差的原因】4、从不去运动 ， 自控力差的人经常就会待在家里，那也不去，觉得在家比外面强很多，特别是从不去运动 ， 说到运动能够强身锻体，能够让我们有个好的体魄，为什么你不去运动呢 ， 不运动的人，越容易生病 ， 越容易懒 。
5、对未来迷茫，在生活当中，我们对未来有了一种迷茫的态度 ， 不知道自己以后要走什么样的路 ， 也不知道自己能够有什么样的未来把控，但是这样的人往往体现于自控力很差 ， 而且对自己没有奢望，没有想法 ， 整天不知道自己在做什么的人 ， 在生活当中就是个人偶 ， 没有想法，只是一味的工作再工作 ， 没有自己的思维和想象的空间 。
6、容易忘事情 ， 整天都不知道自己在做什么的人，前一秒还在想自己要做什么，后一秒都不知道自己想做什么事了，这样容易忘事情的人，说明了他没有正常的生活习惯，而且自律性很差，所以一定要严格对待自己，让自己改掉这些坏毛病 。
7、爱怨天尤人，总是觉得命运不公平，让生在不富裕的家庭，不用为了生活而生活，只要好好的享受生活就行了 ， 但是你还在这里爱怨天尤人，让你过上这种忙碌的生活，甚至让你觉得这样的生活将压的喘不过来气 ， 这就是自控力差的表现，你一定要自律起来，你才有路可走 。
8、三分钟热度，做什么事，千万不要有三分钟的热度，否则你做什么事都不会成，而你别人眼里，你就是无用之人，就是一个废物，你觉得你还能做成什么样的大事 。自控能力差就容易让自己做事只有三分热度 。
9、生活没规划，人一定要有规划，一定要有自己想要做的事，否则一生碌碌无为，都不知道自己在做什么的人，说明你的自控力很差，不仅如此 ， 生活还没有规划，做起事来没有动力，总是让自己提不起劲做事 。
