帮助睡眠的水果 07-13 健康 1、能帮助睡眠的水果有:苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、菠萝和龙眼 。 【帮助睡眠的水果】2、苹果中的钾元素可舒缓紧张的神经;猕猴桃、香蕉中的镁元素可抑制神经敏感;葡萄的褪黑素可以美白、缓解疲劳;菠萝中的维生素K可安神;龙眼可补气安神,促进睡眠 。 相关经验推荐 《奥特曼》剧集里呈现的现实缩影|科幻茶馆(第28期)| 金城哲夫 王者荣耀赛季皮肤标签怎么获得(王者荣耀赛季皮肤标签获得方法) iqoo|斥巨资买的苹果电脑,接口种类怎么这么少? 苦瓜不能与什么搭配 哪些人不适合吃苦瓜 尸香魔芋开花 尸香魔芋花是最大的花吗 西安未央区婚纱摄影前十名 绝对人气婚纱摄影西安 匿踪寻忆,全新「镜守云归」版本活动即将开启! 动视暴雪推出了一种工具可以分析角色的属性 剑与远征pve阵容攻略 剑与远征pve阵容分享 都是玩网络游戏,为何有的孩子更容易成瘾? 非以役人乃役于人的感悟 非以役人及役于人是什么意思 vivo x|国庆学会这些小技巧,手机轻松拍出影像大片 天龙八部第一人风中追风账号的大神守护家族,最后一位名声不如前 带有反义词的成语 带有数字的成语 脸上长灰白色的鳞屑可用哪些偏方治疗 如今轻量化鼠标大行其道|轻游时代的羽量级无线鼠标——微星gm41w游戏鼠标评测 路飞|海贼王1018话情报:甚平对战福兹福,福兹福因红发而憎恨路飞 房子装修好多长时间婴儿可以入住 房屋装修多久后婴儿可以住 白羊座a型血女属鸡 属鸡处女座a型血,a型血巨蟹座的属蛇男 神圣天使|斗罗大陆:哪些武魂中带“神”字?霍挂拥有一个,它传承数万年 满月婴儿一直绿色拉稀怎么办 婴儿头发稀少多剃光头 发低烧的处理方法 新生儿脐带太大不干 母乳期间如何减肥肚皮 孩子吐奶花怎么回事 满月婴儿换奶粉后果 八个月宝宝拉水蛋花样怎么回事 先戒夜奶还是先戒奶睡