【鹌鹑蛋一般在锅里煮几分钟可以】
鹌鹑蛋一般在锅里要煮10分钟左右就熟了，如果是水开后，鹌鹑蛋煮3-5分钟是最适宜的 。记住在鹌鹑蛋起锅后马上将蛋捞起放置冷水里再泡一会 ， 可以防止余热把蛋变老，同时还容易去皮 。
鹌鹑蛋一般在锅里煮几分钟可以
煮鹌鹑蛋的整个时间并不算太长，一般冷水下蛋，等水沸腾后煮3-5分钟就已经熟了，整个煮蛋过程所花费时间差不多十分钟左右 。记住在鹌鹑蛋起锅后马上将蛋捞起放置冷水里再泡一会 ， 可以防止余热把蛋变老，同时还容易去皮 。
吃鹌鹑蛋补什么
鹌鹑蛋的营养价值很高，不亚于鸡蛋，其中富含优质蛋白、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可以为人提供所需营养 。尤其是鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂 ， 对人体脑部健康有积极的作用，常吃鹌鹑蛋还可以健脑 。
相关经验推荐
-
伽罗kpl皮肤介绍 王者荣耀伽罗kpl限定皮肤一览
-
金牛座2021年运势及运程 金牛座2021年翻身，2021年金牛座将有大事发生
-
-
全面战争三国传奇武将与普通武将区别介绍 传奇与普通武将
-
?提灯与地下城金钥匙有什么用？提灯与地下城金钥匙怎么用
-
床头只能朝西咋办呀 床头朝哪个方向最佳，床头的摆放最佳方向
-
-
什么饺子馅好吃又健脾？饺子馅100种，你不知道的冷门小知识
-
-
小米科技|下半年这3部手机最值得买，几乎“零”差评，再用五年也没有压力
-
-
-
-
-
-
WBG上限直接拉满！三名选手进周最佳！Theshy荣获MVP
-
石昊|石昊被囚禁修为散尽？其实这都是石皇的考验，一切都是幻境
-
梦幻西游仙灵店铺是每个角色必须学习的剧情技能|梦幻西游：仙灵店铺比卖体力更划算？五开玩家进行了测试
-
2023武汉蔡甸区幼升小政策文件 2023武汉蔡甸区幼升小政策
-
