【静息心率是什么意思 静息心率解释】1、静息心率是指人体在清醒状态下 , 没有任何活动 , 保持安静时,每分钟心跳的次数 。人正常静息心率为60到100次/分,当每分钟心跳次数大于100次,为心动过速 , 当每分钟心跳次数小于60次时,为心动过缓 。
2、心动过速和心动过缓,都会对人体造成一定的影响,心动过速可引起心慌、心悸等不适症状 。心动过缓可使人们出现胸闷、气短和呼吸困难等不适症状 。所以人们在日常生活中可以加强体育锻炼,合理作息,均衡营养 , 戒烟、戒酒等来使心率保持在正常范围内 。
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