1、金煌芒在去掉果皮后可直接吃，这样能让人们品尝到金煌芒的原汁原味，而且不会出现营养流失 。在吃金煌芒时要先用手按压一下，看它的果肉是否变软，如果按压时感觉手感比较硬，则说明金煌芒还没有熟透，不适合直接吃，应该把它催熟以后再吃 。
2、把金煌芒的果肉切块后食用是他最正确的食用方法，人们在购买成熟的金煌芒以后要先用清水把它洗净，去掉表面的水分以后再把用刀纵面把它切开，切的时候两侧各侧一刀，留出中间的果核部分，切好的金煌芒果肉用刀尖划成块装，取下后装盘就能食用 。
【金煌芒的功效与作用禁忌 金煌芒可以如何食用】3、金煌芒还能和酸奶搭配在一起，制成奶昔供人们使用 ， 在做的时候需要先取出这种水果的果肉，去掉它的果皮和果核 ， 得到的果肉，切成块状直接放在料理机中加入适量的酸奶，让料理及工作制成浓稠的奶昔后取出装在干净的玻璃杯中 ， 再取少量的金煌芒果肉切成小丁直接淋在奶昔上面，这时美味的芒果奶昔就能食用了 。
