1、首先用咸头菜1/4个切片 ， 姜3片，香菜 ， 葱各少许，水适量一起煲大概20分钟 ， 虾洗净，落锅煮4—5分钟 ， 虾转紫色后再煮一分钟，关火上菜，不用再加其它调味料 ， 盐水濑尿虾本身已经足够新鲜了 。
【水煮濑尿虾的做法 水煮濑尿虾营养成份及功效】
2、每100克盐水濑尿虾的热量约为70大卡，濑尿虾为低胆固醇、低饱和脂肪酸的营养海味，有利于减肥 。
3、濑尿虾中的氨基酸含量全面 ， 组成合理 ， 易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸 。也正是因此 ， 濑尿虾的口感味道才如此鲜美 。
