蒜香烤蘑菇的热量 蒜香烤蘑菇

蒜香烤蘑菇的热量 蒜香烤蘑菇

1、食材:杏鲍茹100g , 蘑菇100g,香茹100g、橄榄油适量、蒜适量、迷迭香适量、黑胡椒适量、盐适量 。
【蒜香烤蘑菇的热量 蒜香烤蘑菇】
2、将所有蘑菇洗净,去掉根部,杏鲍茹切厚片、香茹对切 。
3、在烤盘中铺锡纸 , 放上处理好的蘑菇,再均匀的撒上橄榄油、蒜茸、黑胡椒、迷迭香和盐 。
4、烤箱200度预热 , 烘烤20分钟即可 。

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