衸嫌愠春衫级沟淖龇?鱿鱼炒荷兰豆的做法窍门

衸嫌愠春衫级沟淖龇?鱿鱼炒荷兰豆的做法窍门

【衸嫌愠春衫级沟淖龇?鱿鱼炒荷兰豆的做法窍门】1、材料:小鱿鱼300克,荷兰豆250克 , 红辣椒1个 , 蒜头1个 。
2、鱿鱼去膜洗净,切花纹状 。

3、蒜头切末,红辣椒切小块 。
4、锅放油爆香蒜末,红辣椒,加入鱿鱼炒熟 , 盛出 。
5、锅放油炒熟荷兰豆 , 加入炒好的鱿鱼,炒一会即可出锅 。

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