【男人必看 男人必看三本书】相信大家都知道，在性生活中，很多的男性朋友因为勃起的问题导致生活出现了很多的烦恼 ， 时间长了两个人的感情也发生非常大的变化 ， 有的家庭还为此出现了离婚的结局，所以说男性朋友是非常在意自己的性勃起能力的，到底是什么原因导致男性的勃起能力丧失呢?
1、勃起有三种方式 。分别是反射性勃起、心理性勃起、夜间勃起 。直接的性接触会引发反射性勃起，走路摩擦等局部刺激或来自内部的对直肠和膀胱等的刺激，也可引起反射性勃起;心理性勃起来自于听觉视觉刺激，或者性幻想;夜间勃起发生在夜晚睡觉期间 。心理性勃起和夜间勃起并非总是有意的，因此有时会在不恰当的时间发生 。
2、异性帮忙能使阴茎勃起更有力度 。一项研究发现 ， 女性为男性爱抚和自慰，能帮助男性的阴茎勃起效果更好 。
3、睡得香勃起强 。睡眠不仅影响到性冲动，而且会影响到男性夜间正常的“勃起—疲软—再勃起—再疲软”生理过程 。通宵熬夜或者和一个鼾声很响的女伴一起睡觉，肯定会影响到男士的勃起强度 。
4、私密很关键 。性爱场所的私密性会影响到男人勃起 。如果同父母一起居住、家里孩子多，或者还有其他外人同住，都会让男人性爱时勃起变得困难 。
5、勃起的阴茎或许会有点弯 。如果阴茎勃起后稍向右弯，不必惊慌，因为勃起的阴茎适度弯曲是正常的 。不过如果过于弯曲或导致不适，则应警惕阴茎内部组织受伤，要及时找泌尿科医生诊治 。
6.暂停自慰会令勃起更强 。美国性治疗师伊恩·克纳博士表示，如果一个男人有好几天不自慰，那他再次受到性刺激时，阴茎充血量会更大，这意味着勃起会更强 。因此若想和妻子性爱时勃起更强，男人们一定要消停几天，不能自慰 。
女人的乳房跟性生活有哪些特殊关系
女性朋友都很在乎自己的乳房 ， 都希望自己的胸部是坚挺的，可是现实中很多的女人为此烦恼不已，主要的因素就是夫妻生活不够和谐 ， 据研究发现性生活对于女性的乳房有很大的影响，只有让女人在性爱中获得完美的性福，这样乳房才可能变得更加美丽动人 ， 所以要拥有靓丽的乳房，要从健康的性生活开始 。
性爱对乳房有什么好处?健康规律的性爱，其实对我们的身体保健 ， 可以带来很好的功效 ， 而对女性来讲 ， 性爱足够的话，会让她们的乳房变得更加的美丽健康 ， 而且性爱同样也是帮助女性丰胸的方法 。
性爱是夫妻间最全面、最亲密的接触 。正常性生活中，女性进入性兴奋点时，乳头会竖起、乳房表面充血 ， 整个乳房都会胀大 。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4 。到了性高潮期 ， 胀大达到最高点 。随后，乳房充血减退 ， 恢复原状 。这一周期性变化 ， 与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种良好调节，有利于促进乳房内部的血液循环 。
如果女性性爱太少、性欲低下，就会缺乏这种调节 ， 乳房长期处于抑制状态，不发生充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的几率便会因此增加 。有研究证实，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素 。乳腺癌发病调查也表明，性功能低下者在患者群中占有一席之地，和高龄未婚、丧偶女性并列成为三大高发人群 。
性爱过程中，男人是女性乳腺健康最好的“医生”和“帮手” 。这时，男人只需做好一件事——按摩 。适当的胸部按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满 ， 避免肌肤松弛，延缓乳房衰老;温柔的动作可以使女人因兴奋而进入乳房胀大、充血和充血减退的周期变化 。性爱时，男性不妨将两手掌交互托住伴侣乳房下方，轻轻上提，再从外侧往内抚摸 。
但需要提醒男性，性爱时切忌动作粗暴 。乳房是女性性敏感区之一，有的男性动作过于猛烈，对女性乳房揉捏力度太大 ， 很可能会引起乳房的内部损伤 。另外，性爱还要有规律 。现在很多女性乳房疼痛、发胀，摸起来感觉乳房中有小颗粒等 ， 多与性生活频率不正常有关 。如果性爱频率恢复正常，这些不适症状就会明显改善 。
最重要的是，如果没打算要孩子，性爱时应该避孕 。因为多次人工流产易引发乳癌 。另外，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失 ， 乳腺复原后，更易造成乳腺肿块和疼痛，诱发乳腺疾病 。
上述文章介绍的这些，就是导致男性朋友性勃起出现障碍的因素，希望大家可以好好的看看这方面的内容，在生活中尽可能的避免这些情况的发生 。乳房的美丽与否跟性爱的关系很重要，望各位女性朋友能够认清这一点，懂得怎么才能让自己看上去更加美丽动人 。
