1、登高：民间在重阳节时有登高的习俗 ， 故重阳节又叫登高节 。九月九正值仲秋时节 ， 秋高气爽，适宜登高远望 。
2、赏菊及饮菊花酒：重阳节正是金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明 。
【重阳节有哪些风俗和传统 重阳节有哪些风俗】3、插茱萸：古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，或插在头上，或制成香袋佩戴 。
4、吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕等，制无定法 ， 较为随意 。九月九日天明时，以片糕搭在儿女头额 ， 祝愿子女百事俱高 。
5、尊老敬老：九九重阳节如今也成了象征老人长寿的佳节，这一日人们习惯慰问老人，为老人送去节日的问候 。
