美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压 ， 因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子 。
因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低 ， 且不含胆固醇 ， 食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖 。
因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用 。
【香蕉功效和作用】香蕉味甘性寒 ， 具有较高的药用价值 。主要功用是清肠胃，治便秘 ， 并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒 ， 故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃 。
美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压 ， 因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子 。
因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低 ， 且不含胆固醇 ， 食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖 。
因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用 。
【香蕉功效和作用】香蕉味甘性寒 ， 具有较高的药用价值 。主要功用是清肠胃，治便秘 ， 并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒 ， 故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃 。
