体前屈测量仪使用方法 体前屈手动测量方法 07-15 生活知道 1、首先要测量坐位体前屈前,要提前做热身拉伸运动 , 防止韧带拉伤 。 2、然后要求参与测试者应两腿伸直,坐在测试区,两脚平蹬测试重板 。 3、双脚距离10到15厘米 , 上体前屈,双臂伸直 。 4、用两手中指逐渐推动游标 , 直到不能推动为止 。 5、切记不可突然发力推动游标 , 测试器纵板平面为零点,纵板向内为负值,纵板向前为正值 。 【体前屈测量仪使用方法 体前屈手动测量方法】6、记录以厘米为单位,保留一位小数 , 测试两次取最好成绩 。 相关经验推荐 浅仓威|三位“眼镜蛇”假面骑士集结,两个大叔和一个萌妹,这个组合可以 马赛克|用4k电视看1080p视频和用1080p电视看1080p的效果有什么区别? 天安优选少儿住院保怎么报销? |为什么你需要耳机来听音乐?你能挖到细节宝藏吗? 水培吉利红的养殖方法和注意事项 三国志战略版:7天打126万战功,还要什么共存 七月半可以去后家过吗 七月半要在家里过吗 游戏本|用了三个小米,大问题没有小问题不断,但经常死机 斐思妮防伪码在哪 酷狗锁屏显示怎么设置 酷狗如何设置锁屏显示 电饼档烤鱼的制作方法和配料 电饼铛烤鱼的做法 泡发菌的方法,泡过的茶叶发霉里面有什么菌,点击这里看一看 2022温州海经区发热患者退烧药免费领取地点 红莲之王超新星埃尔德里克卡组分享 三界路飨祭之其三任务流程 原神三界路飨祭其三任务攻略 干蒸腊鱼怎么做 干蒸腊鱼做法 家里为什么不能养睡莲 插睡莲花为什么要剥外面的壳 家用电脑自己怎么重装系统 最悲哀的空间qq签名 qq伤感qq签名 烟雨江湖苍狼门踏沙行怎么加点 苍狼门踏沙行加点攻略 幼儿园铺人造草坪的好处与坏处 幼儿园人造草皮正确铺设方法 饮酒翻译其五思想感情 饮酒翻译其五 魔兽世界怀旧服碎手氏族击杀塔赞任务怎么做 魔兽世界怀旧服碎手氏族击杀塔赞任攻略 发票的开票员怎么修改 如何修改或者新增开票员 showmeyourpen怎么读音发音英语 showmeyourpen怎么读 砂锅菜心图片 砂锅菜心蟹怎么做 泡海带醋的做法大全窍门 泡海带醋的做法大全 茴香蚕豆的做法大全家常菜 茴香蚕豆的做法大全 巨象骑士团 拯救南丁格尔 巨像骑士团拯救南丁格尔攻略