枸杞的功效与作用吃法 枸杞的营养价值

枸杞的功效与作用吃法 枸杞的营养价值

1、增强免疫:枸杞中含有枸杞多糖,可以帮助增强机体免疫细胞的活性,提高免疫力 。
【枸杞的功效与作用吃法 枸杞的营养价值】2、保肝护肝:药理研究表明,枸杞对于肝脏细胞有保护作用 , 可以帮助修复已遭损伤的肝细胞 。

3、抗氧化作用:研究显示,枸杞中丰富的维生素A、维生素C等成分具有清除体内自由基的作用,进而可以帮助延缓机体衰老 。

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