有时候孩子消化不好了没有胃口吃饭 ， 大人会端着碗追着孩子去喂，可是你们有没有想过孩子为什么不愿意吃饭呢？可能是宝宝消化不好了？是不是有积食了？大便有没有排呢？是不是上火了等等，那么宝宝积食便秘有哪些推拿手法呢？
宝宝积食便秘推拿手法有哪些
【宝宝积食便秘推拿手法有哪些】1.清脾胃
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清 。向外清 。
2.掐揉四缝
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹
如何预防宝宝积食
1、调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物 。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉 ， 适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担 。
2、七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况 ， 伤害宝宝的身体 。
3、三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量 ， 不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样 ， 该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转 。
4、哺乳妈妈进食要注意
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口 ， 注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食 。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积” 。
宝宝生病了一家人跟着遭罪，每一位家人都担心孩子身体健康 。自己学会一些按摩手段平时可以作为日常的保健在家给宝宝做做，还是很有必要的 ， 推拿手段对身体只有益无害的 ， 所谓是药三分毒 ， 轻微的积食便秘是可以不用吃药的，宝宝身体可以自行恢复 。
