1、鸡胸肉切口,葱姜蒜切段 。
2、放入胡椒粉、食盐、料酒 。
3、搅拌均匀、保鲜膜封口,冰箱里腌制4个小时 。
4、枣去籽切条 , 取出鸡胸肉,红枣放入鸡胸肉的切缝 。
【空气炸锅烤鸡胸 空气炸锅烤鸡胸肉的热量】5、空气炸锅垫层锡纸,刷油 , 放入鸡胸肉,上方再刷一层油 。
6、180度,烤制7分钟 。
7、拉出锅,翻面,刷油 。
8、再入锅烤制7分钟,拿出切成块即可 。
相关经验推荐
-
Dota2:“茶队这群人真狗”!茶队一番操作惹圈内人士不满!
-
3个月开出300多家店!盒马一出手,社区电商抖三抖!
-
-
二次元|假如猫咪也能够二次元化,你是否会从此爱上养宠物
-
-
-
2023年喀什大学硕士研究生调剂公告 2023年喀什大学硕士研究生调剂公告发布
-
-
原神:魈专属圣遗物曝光,绫人大招加攻速成疑,八重池子有祭礼剑
-
-
-
山姆会员卡用了一次可以全额退款吗-山姆会员卡用了一次可以免费退吗
-
-
-
2023绍兴越城区综合类事业编招聘报名时间及网上入口
-
-
双十一|双11后怎么选手机 懂行的人推荐这三款 款款高性价比你最钟爱哪一款
-
-
-
对于喜欢观看电竞比赛的小伙伴们来说|RNG陷入“欠薪”风波,被Mlxg和一笑联手控告,猫神无辜“躺枪”了!